February 08, 2006
練習時間と成果
が反比例します。かど＠ダーツな日常です。
最近ずーと時間をとられていた仕事が、ようやく先週末で一段落したため、最近は毎日２、３時間ずつ練習をしています。
しかし、その割には思うように調子があがらず、２歩進んで３歩下がる状態が続いていました。
大会は来週だし、どうしよー！？逃げる？？という考えも頭をよぎりましたが（笑、今日stand1さんに付き合ってもらって、ひたすらガチ勝負を繰り返していると、ようやく入る感覚を思い出してきました。
特にクリケットはかなり安定して、３時間近くノンストップメドレーをしたのにも関わらず、３点を切ったのは２回程度。それ以外は全て３点台、４点台、そして５点台でした。
何をしたと言うわけではないのですが、、、飛びとリズムだけを意識して、あまり深く考えず丁寧に投げようと心掛けただけなんですけどね。
それだけで、イメージとのギャップが随分と改善されたと思います。
私は練習の時、最初にノルマを決めてから始めます。
それは、決して悪いことではないとおもいますが、いつも続けているせいで刺激が無く、ただノルマをクリアするために漫然とした練習になっていたのかもしれません。
そのため、フォームを崩してしまう原因になっていたのかと。
時間を長く投げるよりも、１投１投丁寧に短時間投げた方が良いのだと改めて実感しています。
私には、集中力的にも２時間３０分位が限度っぽいですね。。。
ということで、来週の大会に向け、現在急ピッチで調整中です。
最近入賞から遠ざかっているので、ぼちぼち結果を出したいなー。
あと１週間、がんばりましょう！＞パートナーな人
投稿者 kado_t_spt : February 8, 2006 11:48 PM
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コメント
おはようございます。
昨日はお疲れ様でした。
自宅練習は、どれだけ集中してやるかだと思いますので、長時間は避けたほうがいいと思いますよ。
また、もんでくださいね。
投稿者 stand1 : February 9, 2006 09:43 AM
３時間で３点切るが２回っすか。。。
私は３時間で３点が２回あれば十分なのに・・・（＾＾：
投稿者 taka : February 9, 2006 12:02 PM
僕も最近１投１投を丁寧にしようと心がけています。
でもこんなことさえ簡単にできなくなるんですよねぇ。
かどさんのあまり深く考えずに丁寧に、これを目指そうと思います。
なんだか気付かされた思いでした。
投稿者 たか : February 9, 2006 06:00 PM
＞stand1さん
え？なに？腹を？？＜揉む（笑
まぁ、まだ１週間あるんで、なんとか頑張ります。。。
３０分て１００単語覚えれます的に頑張ります。（謎
＞takaさん
慣れです。慣れ。＜え？
３点台って意外とでますよ。
シングルに３本入れれば３点台ですから。
そっから上は、ちょっと別次元みたいですが。。。
頑張りましょう。＾＾；；
＞たかさん
入らないからといって、悩んでフォームを変えてみたりしたら悪循環ですね。
とりあえず、今の形で落ち着いて投げ込んでみないとだめですねぇ。
難しいです。。。
投稿者 kado : February 10, 2006 12:19 AM