ダーツな日常（時にカープな日常）

■スタンス
　・ミドルスタンス
　・重心は前に８割、後ろに２割

■構え
　・腰は無理の無い程度捻り、若干右胸が前に出る程度に正面を向き、胸を気持ち反らす。
　・左手は、手首を左わき腹に添える。手の平を開き、その上にダーツを揃えて並べる。
　・右手の肘から上を、地面から垂直からやや引き気味に構え、手首も自然な範囲でいっぱいに引く。そのときフライトの位置が目の下に来るように肘の位置を調整する。
　・グリップはしっかりと親指の面を使って支え、しっかりグリップするように人差し指の面で巻くように持つ。ただし、指自体には力を入れすぎず、指と指の摩擦抵抗でグリップする感覚に留める。中指、薬指はダーツのバランスを取るためにあくまでも添えるだけ。

■テイクバック
　・１、２度小刻みに前後の動きを確認してから、右目下の頬骨に当たるまでゆっくり引く。
　・半瞬のタメをつくり、狙いの微調整を行う。

■フォロースルー
　・テイクバックの位置から、狙う位置までのラインをダーツを滑らせるようにダーツを押し出す。紐をまっすぐ引っ張るイメージ？肘は意識的にあげて行き、手首を優しくしならせる。

■リリース
　・あくまでも離すだけ。指先で弾いたりしない。

フォロースルーで特に重要なのは、パワーのバランスと、肘・手首の使い方だと思います。
パワーのバランスとは、良く言われる振りの要素と、押しの要素のバランスとも言えますね。
最初、手首と肘を固定して、まっすぐ引いてまっすぐ振るという投げ方を習う場合が多いと思います。
それは、多分手首や肘の使い方に慣れていない人でも、比較的簡単に２０、ＢＵＬＬ、３と言った縦のラインを狙えるようになるためだと思います。（少しでも簡単に、狙った所に行った方が楽しいですよね？）
しかし、振りの要素はあくまでも円運動が基本になりますので、私みたいに「直線的にダーツを飛ばしたい！」という場合にはあまり向かない方法だと思います。

ということで、まっすぐ直線的に狙うには押しの要素が必要になります。
ただ、押しだけで良いといわけでももちろんありません。試してみれば分かりますが、ダーツを目一杯押したところで、下手したらボードにも刺さらないような矢の飛びになると思います。
これは、円運動の方が遠心力を使ってより簡単に強い力を生み出す事ができるためでしょう。つまり理想は、振りと押しの融合、円運動の力を使った直線的な軌道です。

では、それをどのように実現していくのか、、、そこに肘と手首の動きが重要になってきます。
からくり人形や、ぜんまい仕掛けのおもちゃは、円の運動を様々な歯車や部品を使って、直線運動に変えたり、また別の運動に変えたりしています。
ようはその歯車、部品の部分を担うのが、肘・手首だと思います。
フォロースルーの際、肘を上げて行き手首の角度を柔軟に変えて行くと、矢の軌道をより直線的にすることができます。そして、振りの円運動から生まれたエネルギーを無駄な損失無く伝えることができれば、それほど力を入れずとも、矢はまっすぐと飛んで行くことになります。

もちろん、これらを毎回同じパワーで、同じ投げ方を実現するには、振りだけの投げ方よりもより多くの反復練習が必要になるのは言うまでもありませんが・・・。＾＾；；

私も、体得するために現在猛練習中です・・・。＾＾；
えー、ちなみにこの説明は、あくまでも私の主観ですので、間違っててもご勘弁を。（笑
まぁ、参考程度に。＾＾